رجيم اللقيمات بالتفصيل

رجيم اللقيمات بالتفصيل

من الممكن أن يساعدكِ رجيم 

 

اللقيمات بالتفصيل كثيراً في 

 

إنقاص وزنك وتتمركز فكرة رجيم اللقيمات

بالتفصيل على تصغير حجم المعدة بالاعتماد على الوجبات 

 

الصغيرة ولكن تذكري جيداً أن أي نظام غذائي يتطلب عزيمة 

 

وبدون العزيمة لن يمكنك التخلص

من السمنة ولا يهتم رجيم اللقيمات بالتفصيل بالسعرات الحرارية 

فول الصويا

فول الصويا

فول الصويا نوع نباتي ينتمي للفصيلة البقولية. يصنف فول الصويا على أنه من البذور الزيتية

ويستخدم فول الصويا في الصين منذ 5000 عام كطعام وايضا استخدم الصينين فول الصويا في تصنيع الأدوية.

تُجمع قرون فول الصويا لاستخراج البذور الخضراء بعد 100-120 يوماً من الزراعة. وينضج المحصول الجاف

بعد ستة أشهر من الزراعة، ويجب حصاد فول الصويا قبل جفاف القرون لتفتحها بسهولة. تبلغ كمية

فطر عيش الغراب

فطر عيش الغراب

فطر عيش الغراب هو فطر مثمر ينمو فوق الأرض. حيث توجد أصناف كثيرة من الفطريات اللحيمة، التي تشبه المظلة في شكلها.

وينمو فطر عيش الغراب بكثرة في الغابات ومناطق الأعشاب. كان العلماء في الماضي يعتبرون فطر عيش الغراب

وكذلك الفطريات الأخرى نباتات غير خضراء. أما اليوم فينظر إلى الفطريات باعتبارها مملكة مستقلة في عالم الأحياء. كذلك يختلف فطر عيش الغراب

بناء الأجسام

بناء الأجسام

إن بناء الأجسام مطلب مهم لكثير من 

الشباب، الذين يريدون بأي طريقة بناء 

الأجسام، وسنقدم لهم كيفية طريقة بناء 
الأجسام.
أهم نصائح بناء الأجسام:

من أهم نصائح بناء الأجسام والحصول على عضلات ضخمة فى

وقت قياسى، وكشف تقرير أمريكي نُشر مؤخرا بموقع من المواقع الطبية

الموثقة عن أفضل وأسرع وسيلة بناء الأجسام. وجعلها ضخمة فى وقت

قياسى، وهذا يأتي من خلال الانتظام في إحدى صالات الجيم

المكملات الغذائية لكمال الاجسام

المكملات الغذائية لكمال الاجسام

المكملات الغذائية لكمال 

الاجسام هي 

مستحضرات هدفها تكملة 

النظام الغذائي بمواد تغذية هامه مثل الفيتامين والمعادن والألياف

 والأحماض الدهنية والأحماض الامينية والتي قد تكون 

مفقودة في النظام الغذائي للشخص أو لا تستهلك بكميات كافية.

تعتبر بعض البلدان المكملات الغذائية لكمال الاجسام كأطعمة، 
 
بينما تعتبر بلدان أخرى

ادوية الذهان

ادوية الذهان

هناك عدة مجموعات من ادوية الذهان منها :-

اولا :- مجموعة الفينوثيازين

وهذه المجموعة اول ما عرف من ادوية الذهان وكان اولها هو الكلوربرومازين وكان ذلك من تجربته كمضاد للهستامين

( مضاد للحساسية ) وتشمل بدورها مجموعات فرعية اخرى هي :-

1- مجموعةالدي ميثيل امين ومنها ( الكلوربرومازين ) الذي يعرف تجاريا باسم ( اللارجاكتيل )

ادوية القلق

ادوية القلق

كانت تستخدم البروميدات في ادوية القلق الى ان اتضح انها تتراكم وتسبب

تسمم في الثلاثينيات من هذا فأفسحت المجال للباربيتيورات ولكن ظهر ايضا انها تسبب تعودا

فسيولوجيا وتصبح الجرعة غيركافية لإحداث التأثير السابق ( إطاقة ) وينتج تفاعل انسحابيا

عند وقفها وفي اوائل الخمسينات اكتشفت ادوية القلق اخرى المبروبامات واطلقت

أسباب تساقط الشعر

أسباب تساقط الشعر
شعر الرأس من اروع ما يميز الانسان و يعطيه مظهر انيق و جميل لدى الجنسين فمن منا لا يريد شعر كثيف لا يخلو من العيوب و نعطيه الاهتمام لنظهره في اجمل صوره و لكن تساقط الشعر اللعين يقف حائل بيننا و بين هذا الامل .

الكثير ممن يعانون من تساقط الشعر و خاصة الشباب لا يعلمون حقيقه تساقط الشعر و هل يعتبر مرض او نقص مناعه ام لربما يكون لسبب وراثي و نتفاجأ اذ يتسلل اليهم الاحباط من العلاج و

طريقة عمل الماكياج

طريقة عمل الماكياج

وجه حواء هو عنوان جمالها فهو أول ما يصافح النظر فترتاح إليه العين و الشفاه لها تأثير مباشر في تحديد ملامح

الوجه وجماله

أن عمل الماكياج مثل أحمر الشفاه قد 

يبرز جمال وجهك إذا كان اختيارك للون مناسبا لبشرتك أما إذا كان اختيارك غير موفق فإنه

يشوه جمالك , وإليك طريقة عمل الماكياج التي يجب اتباعها عند وضع أحمر الشفاه 

تقدمها لك خبيرة التجميل الامريكية مادلين مونو:

خلطات البشرة

خلطات البشرة
معظم النساء يبحثن عن بشرة جميلة ورائعة ولكن لا يعرفن كيف يفعلن ذلك؛ لكي يظهرن بالمظهر الرائع

وشكل البشرة الجميل في ظل تعرضهن للشمس والتراب وإجهاد العمل والإجهاد والأرق وما إلى ذلك من

عوامل تؤثر بالضرورة على جمال البشرة وحيويتها، ولكن لا تقلقي ولا تشعي بالحزن لأن مازال هناك أمل.

فن المكياج

فن المكياج

يعتبر فن المكياج احد اسرار المرأة والفتيات والتي يسعى الرجل لأكتشافها ويكمن سر فن المكياج

في مستحضرات النجميل و كيفية استخدامها ومدى إتقان المرأة لها

ان فن المكياج يزيد المرأة جمالا وسحرا الا انه من الممكن ياتي بالعكس تماما ويشوه جمالها ويحدث

طرق وضع المكياج

اليك طرق وضع المكياج وايضا نصائح لمن لا تجيد طرق وضع المكياج للحصول

على مكياج ناجح ما عليك إلا اتباع طرق وضع المكياج التالية :

1- لابد من تنظيف الوجه اولا وتجفيفه جيدا ثم يوضع كريم مرطب على البشرة لتسهيل توزيع الاساس

2- ومن نصائح طرق وضع المكياج كيفية اختيار كريم الاساس المناسب

ملكة جمال العالم

تعتبر ملكة جمال العالم من المسابقات العالمية التى تعقد سنويا في احدى مدن العالم ومسابقة

ملكة جمال العالم تتبارى فيها فتيات تم اختيارهن كملكات جمال في بلدانهن بحيث تتسابقن للحصول على تاج

ملكة جمال العالم ويمنح لقب ملكة جمال العالم لفتاة جميلة

توجد في بلد ما في العالم وتشترك فية بمسابقة ملكة جمال هذه البلد بحيث تحصل الفائزة على تاج ملكة جمال العالم

وتعقد مسابقة ملكة جمال العالم سنويا للمرة الاولى في المملكة المتحدى من قبل ايريك مورلي عام 1951

الجهاز التنفسي

ان الجهاز التنفسي يزود خلايا جسم الانسان بالأكسجين الضروري للقيام بوظائفه

ويقوم الجهاز التنفسي بتخلص من ثاني اكسيد الكربون ويتم تجديد الهواء داخل الرئتين بواسطة

ظواهر ديناميكية اولها حركة العضلات التنفسية التي تعمل على تغيير حجم القفص الصدري اثناء الشهيق

والزفير والتغلب على مقاومة الممرات الهوائية والجنبة الرئوية

وتنقسم عملية التنفس في الجهاز التنفسي الى مرحلتين متتابعين بشكل متلاحق ومستمر هما الشهيق والزفير 

علاقة الجهاز العصبي بسلوك الانسان

يعتبر الجهاز العصبي هو المهيمن على جميع وظائف الانسان فهو الذي يستقبل ويفهم ويفسر كل

المثيرات ( الاحساسات) الداخله الى الجسم ويأخذ قراره (الجهاز العصبي) بناءا على هذا الفهم تجاه هذه المثيرات

سواء الخارجية او القادمة اليه من اجهزة الجسم المختلفة (الداخلية) فله تأثير وسيطرة على اجهزة الجسم الأخرى من خلال

الطب البديل بالأعشاب الطبيعية

الطب البديل بالأعشاب الطبيعية من المواضيع التى اصبحت متداولة بطريقة كبيرة فاصبح اغلب

الناس يؤمنون بالطب البديل بالأعشاب الطبيعية اكثر كثيرا مما مضى وخصوصا بعد ما اصبح

لها علمها الخاص واصبح كثيرا من الدكاترة

يتخصصون فى هذا القسم فى كلية الطب وسنتكلم بأستيفاض عن الطب البديل بالأعشاب الطبيعية

فائدة الحجامة:

وفائدة الحجامة هي إخراج الدم من مواضع معينة -السنة المطهرة بينت ذلك -من الجسم وذلك

بإحداث بعض الجروح السطحية وجمع الدم في المحجم.

والحجامة نوعان:

أ-حجامة جافة: من غير تشريط، وفائدة الحجامة في الروماتيزم وتنشط الدورة الدموية

وفي بعض حالات تعسر البول و قفل الظهر للنساء.

ب- حجامة دامية: إخراج الدم بعد تشريط بالمحجم من أي مكان على الجسم.

والحجامة هي علاج نبوي ناجح وفعال جدا والآن مع العلم الحديث اختص به

الشاي الأخضر

الشاى الاخضر هل تعرف أيها القارئ أن الشاي

الأخضر يطلق عليه الشاي الياباني، كما أن الدول

الرئيسة المنتجة لهذا الشاي الأخضر هي اليابان والصين وفيتنام.
كما أن الشاي الأخضر قليل التأكسد على عكس

الشاي الأسود.

الشاي الأخضر له فوائد عديدة.

العلاج بالأعشاب

العلاج بالأعشاب

العلاج بالأعشاب علاج آمن بدأ العالم يهتم بكل ما هو جديد فى العلاج بالأعشاب بقوة ويبتعد عن العلاج

بالأدوية الكيميائية، حيث أن العلاج بالأعشاب يفيد في علاج الكثير من الأمراض المختلفة.

وسوف نتحدث الآن عن كيفية العلاج بالأعشاب لعدد من الأمراض والحصول على بشرة صحية .

الطب البديل ومدى تاثير الغذاء على الصحة العامة

نظرا للسرعة الكبيرة التى تدور بيها الايام وانشغال جميع الناس فى اشغالهم وانشغالهم بحياتهم والهرولة وراء اكل العيش والحصول على المال فاصبح الناس لا يهتمون بالصحة العامة الخاصة بهم والتى بدونها يتاثر جسم الانسان جدا قد تصل الى موتة ولكن سوف نبرز مجموعة من النصائح التى ادركها الطب البديل للحفاظ على الصحة العامة للانسان وباتالى تغير حياتة الى الافضل و وسيشعر بالسعادة التى لم يدركها قبل ذلك فلاصحة العامة شيء مهم جدا يجب الاهتمام بة ولا نغفل عنة ابدا

حب الشباب وعلاجة والتخلص من اثارة

حب الشباب
حب الشباب هو عبارة هياج يحدث للجلد نتيجة تغيرات تحدث على بعض الخلايا والغدد الدهنية مما يؤدي الى الى موت بعض الخلايا وترسب كميات كبيرة نسبيا من الدهون المفرزة من الغدد الدهنية تحت الخلايا الميتة وهذا يساعد بشكل كبير جدا نشاط البكتريا المتراكمة بجوار هذة الغدد والخلايا الميتة فيتسبب هذا فى هياج للجلد او ما يسمى حب الشباب.
ويعتبر حب الشباب مرض مزمن وقد يستمر لفترات كبيرة اذا ترك دون علاج ويظهر حب الشباب فى اماكن مختلفة من الوجة وقد يظهر حب الشباب فى اجزاء من الجسم

اهم طرق علاج حب الشباب

يعتبر حب الشباب من المشاكل الكبيرة التى تواجة كثيرامن الناس ويحاول الكثير
الوصول الى الطريقة المثلى للتخلص من

حب الشباب وعلاج اثار حب الشباب وحتى يتم ذلك يجب اتباع احدى الخطوات التالية وقد تتبع خطوتين او اكثر على حسب

الحالة الخاصة بك ومدى تركب حب الشباب اثارة على وجهك


اولا: علاج حب الشباب باستخدام ساحرة هازل

ساحرة هازل هو نبات يتم وضع جزء منة على لتر ماء والتسخين ثم يتم تبريدة ووضعة على قماش ووضع القماش على الوجة

لمدة نصف ساعة طبعا توضع على اثار بقع حب الشباب او على حب الشباب مباشرة وتقوم ساحرة هازل بازلة البقع وتقوم بتثبيط افراز

الدهون من الغدد الدهنية وتقليل نشاط البكتريا.

تقوم ساحرة هازل بعلاج حب الشباب واثارة الناتجة عنة موتقوم بتنظيف البشرة تماما


ثانيا: علاج حب الشباب باستخدام الادوية التى توضع على البشرة

فكثيرا ما تنجح مثل هذة الادوية وتقوم بالقضاء تماما على حب الشباب وتقوم ايضا بعلاج اثار حب الشباب ولكن يوجد فى هذة الادوية

بعض الخطورة التى تجنب كثيرا من الناس فى استعمالها وهي احتواء مثل هذة الادوية على كثيرا من المواد الكيماوية التى قد تضر البشرة

بشدة بعد فترة ولذلك تفضل ان تؤخذ هذة الادوية تحت اشراف الدكتور المختص بذلك وتوخذ بالنسب التى يقول عليها الدكتور.

ثالثا: علاج حب الشباب باستخدام المضادات الحيوية

تؤخذ المضادات الحيوية عن طريق الفم فهى تقلل من الميكروبات حول الخلايا الدهنية التى تسبب حب الشباب وكذلك تقوم بتنشيط

الكرات الد البيضاء للتنشيط وزيادة كميتها التى تقوم بالتالي على تقليل افراز المواد الدهنية من الغدد ومقاومتها بشدة ولكن يرجيى ايضا ان

تؤخذ هذة المضادات الحيوية عن طريق طبيب متخصص حتى يعرف مواعيد اخذ المضادات وكذلك كميتها

ومن انواع المضادات الحيوية التى تستخدم في علاج حب الشباب التتراسيكلين اكثر المضادات الحيوية استخدما فى علاج

حب الشباب ينبغي أن تؤخذ معظم هذه المضادات الحيوية على معدة فارغة أيضا، لا ينبغي أن تستخدم هذه من قبل النساء

الحوامل والأطفال دون سن 9. عادة، تبدأ الجرعة هي 500 ملغ في البداية مرتين يوميا ويؤخذ بشكل مستمرالاريثروميسين

قد يستعمل للنساء الحوامل ولكنة يعاب عبلية انة قد يصاحب اخذة بعض الغثيان وهو يحتل المرتبة عالميا فى علاج حب الشباب واثارة


رابعا: علاج حب الشباب بواسطة المواد الغذئية

رغم ان المطبخ وما يحتوية على مواد غذائية مختلفة العدو الاول لحب الشباب ولكن يوجد بعض النصائح ممكن ان نقولها

من داخل مطبخك تساعدك على الحد من حب الشباب وعلاج اثار حب الشباب وهي ممكن استخدام الليمون والبرتقال يوضع

على الوجة وثم يغسل الوجة بعد تلت ساعة حيث بقوم بترطيب البشرة ايضا ممكن يتم تقشير الثوم ويحك على البشرة

ثم يغسل الوجة وممكن تفرك البطاطا الطازجة على البشرة ثم يغسل الوجة وفكل هذة الوصفات تساعد على علاج حب الشباب واثارة.

ارجو ان اكون قد افدتكم وشكرا.

صيانة الكمبيوتر من الالف للياء

صيانة الكمبيوتر من اكبر النشاطات التى فى تطور مستمر فكل يوم تزداد التكنولوجيا

 

تقدما ونفاجئ باشكال وانواع مختلفة من الكمبيوتر ولذلك اصبحت

صيانة الكمبيوتر من الضروريات الملحة فى هذا العصر.

تعتبر صيانة الكمبيوتر كلمة عامة جدا فمذا تعني جملة صيانة الكمبيوتر هل صيانة اجزاء الكمبيوتر الداخلية ام صيانة لبرامج الكمبيوتر والويندوز فهذة كلها

تعتبر صيانة الكمبيوتر لوكن صيانة الكمبيوتر للاجزاء المكونة لة تسمى صيانة الكمبيوتر للهردوير والاخرى تسمى صيانة الكمبيوتر

للسوفت وير وسنتحدث عن بعضها الان

صيانة الكمبيوتر للسوفت وير

تعتبر تصليح اوتنزيل ويندوز او تنظيف جهاز الكمبيوتر من الفيروسات او من البرامج الضارة او مسح برنامج او تسطيب برنامج جميع هذة الاشياء تسمى بطبيعة

الحال سوفت وير

أولا : التخلص من البرامج التي يتم تحميلها عند التشغيل

جميع مستخدمي الكمبيوتر يعانون من ذلك وخاصة عند تركيب البرامج مثل WinAmp, RealPlayer, NetMeeting, MSN Messenger, Net2Phone

وغيرها. وربما تكون هناك برامج تعمل في الخفاء مثل برامج القرصنة. لذلك ي فضل تفقد ذلك بين الحين والآخر. سنستخدم لذلك الأداة الموجودة ضمن Windows وهي

Msconfig كما يلى:

- افتح قائمة Start ثم اختر الأمر Run أو عن طريق الضغط في نفس الوقت على زر Windows + R.

- اكتب Msconfig فى الخانة Open ثم انقر على Ok .. أو تستطيع الوصول ل- Msconfig كما يلي:

Start > Accessories > System Tools > System Information > Tools > System configuration Utility

- بعد تشغيل أداة التحكم بهيئة النظام System Configuration Utility انقر على Startup ثم ألغ الاختيار عن الأسطر التي ترغب في عدم تحميلها عند الدخول ل-

Windows, وتذكر أن من البرامج التي لا يجب تعطيلها وضرورية لعمل Windows .

internat.exe

System Tray

ScanRegistry

TaskMonitor

LoadPowerProfile

وهى من البرامج المهمة جدا التى تساعدك على تطوير وتنظيف جهازك

يجب الإبقاء على الأمر EnsoniqMixer starter.exe

وبعد الانتهاء من ذلك اضغط على OK وأعد تشغيل الجهاز لترى النتيجة.

ثانيا : البرامج التي تضع لنفسها رمز اختصار في مجلد Startup:


1- انقر الزر الأيمن بالماوس على قائمة Start ثم اختر الأمر Open ثم افتح المجلد Programs .

2- افتح المجلد Startup ستجد هناك shortcuts تحتوي رموز للبرامج تستطيع إلغاءها أو وضعها في مكان آخر .

في بعض البرامج عليك عمل ذلك من داخل نفس البرنامج مثلRealplayer.

لعمل ذلك:

1- شغل برنامج Real Player ثم انقر على View ثم Preferences لتظهر القائمة كما بالشكل ثم ينتج عنها المربع الحواري Preferences.

2- اختر علامة التبويب General ثم Settings وألغ التحديد عن Enable Start Center ثم Yes ثم OK

وهذة نماذج بسيطة لما يطلق علية صيانة الكمبيوتر للسوفت وير

صيانة الكمبيوتر للهارد وير

وهذة تنقسم لعدة اجزاء

صيانة الهارد

وتعتبر صيانة الهارد من اهم الاشياء فى صيانة الكمبيوتر حيث ينقسم الهارد الى بوردة ومديا

لو حدث العطل فى البوردة فأن صيانة الهارد فى هذة الحالة ممكنة بتغير بوردة الهارد ببوردة هارد من نفس النوع ولكن لوتم العصل فى المديا اى الابرة الخاصة

بالهارد تم كسرها فلا يمكن صيانة الهارد فى هذة الحالة

صيانة الشاشات

وصيانة الشاشة الكثير مننا يعتبرها صعبة جدا ولكم ليست بالمستحيل صيانتها فتعتبر صيانة الشاشة من الاشياء المهمة جدا نظرا لان ثمن الشاشة غالى الثمن وبالتالى يسعى الكثير

الى صيانة الشاشة فلا توجد اهمية لجهاز الكمبيوتر الخاص بك دون الة عرض تظهرة لذلك تكمن هنا اهمية شاشة الكمبيوتر ويصبح من الملح ان نعتبر جزء صيانة الشاشات من

اهم اقسام صيانة الكمبيوتر من الالف للياء

وتنقسم صيانة الشاشة لعدة اشياء ادخل هنا لمعرفة كيفية صيانة الشاشة بالتفصيل

http://www.qariya.com/vb/showthread.php?t=3257

تعليم صيانة الكمبيوتر

الكثير والكثير يتمنون ان يعملوا وفى صيانة الكمبيوتر ويأخذون الكثير من الدورات فى صيانة الكمبيوتر وصيانة الهارد وصيانة الشاشات حتى يتمكنو ويزدادو خبرة فى تعليم صيانة الكمبيوتر ولكن اقولها بصراحة لا بد من الدراسة مع الاتقان مع الخبرة فى تعليم صيانة الكمبيوتر
فلا يمكن ان نستغنى عن الخبرة او التعليم او الدراسة لا بد من جميعهم خصوصا فى مجال صيانة الكمبيوتر.

شركة الاتصالات المصرية

تعتبر شركة الاتصالات المصرية هى اكبر واضخم شركة فى مصر تقوم بدورها الطبيعى لبناء

الاقتصلد المصري حيث هى الشركة الوحيدة فى مصر للاتصالات الارضية حيث تغطى شركة الاتصالات

المصرية جميع قطاعات القطر المصري فلا تجد منزل فى مصر الا ويحتوى بيتة على تلفون ارضى تابع

لشركة الاتصالات المصرية

حيث تسعى شركة الاتصالات المصرية لتشكيل مستقبل الاتصالات في المنطقة عن طريق تبني استراتيجية

التوجه نحو عملائها وجذب والاحتفاظ بالكوادر والعقول المتميزة بالإضافة إلى تحقيق أكبر قيمة متاحة لجميع مساهميها.

حيث تعتبر المهمة الرئيسية لدى شركة الاتصالات المصرية هو إن شركة شركة الاتصالات المصرية

تلتزم بأن تكون المصدر الأفضل لتقديم خدمات و حلول الاتصالات وفي نفس الوقت تُُسخر كافة مواردها لبناء غد أفضل

للعاملين بها و لمجتمعها.

تاريخ شركة الاتصالات المصرية


1854: إنشاء أول خط تلغراف يربط بين القاهرة والإسكندرية.

1881: إنشاء أول خط تليفوني يربط بين القاهرة والإسكندرية.

1883: تمديد الخطوط التليفونية إلى بورسعيد والإسماعيلية والسويس لخدمة 50 مشتركاً.

1918: شراء الحكومة المصرية للشركة الشرقية بمبلغ 755.000 والتي انتقلت ملكيتها إلى سلطة البرق والهاتف.

1952: وصل عدد الخطوط التليفونية في مصر إلى 62.000 خط.

1957: افتتاح الهيئة القومية للاتصالات بجمهورية مصر العربية (ARENTO) .

1975: بداية تشغيل خدمة لاسلكي السيارات في القاهرة.

1975: تشغيل أول شبكة ميكروويف بين القاهرة والإسكندرية والسلوم للربط بين المحافظات.

1978: إنشاء المحطة الأرضية للاتصالات عبر القمر الصناعي بالمعادي بسعة مبدئية 120 قناة.

1985: تشغيل أول كابل للألياف الضوئية للربط بين السنترالات داخل القاهرة.

1989: تشغيل أول شبكة لنقل البيانات في مصر EGYPTNET .

1996: إدخال أول خدمات الهاتف المحمول بتقنية GSM في مصر.

1998: تحويل الهيئة القومية للاتصالات إلى شركة مساهمة مصرية باسم الشركة شركة الاتصالات المصرية.

1999: إدخال خدمة الشبكة الرقمية المتكاملة وخدمات الشبكة الذكية وخدمات القيمة المضافة.

2001: إدخال أول تطبيقات الحكومة الإلكترونية وهي استعلام العملاء عن الفاتورة وتسديدها عن طريق الإنترنت

باستخدام كروت الائتمان.

2002: بدء مشروع الإنترنت المجاني في القاهرة ثم تعميمه على جميع محافظات مصر.

2003: إنشاء أكبر مركز لخدمة عملاء شركة الاتصالات المصرية.

2004: مبادرة شركة الاتصالات المصرية بمشروع حاسب لكل بيت بالتعاون مع وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات.

2004: تقديم خدمة الرقم السري المجاني التي تمكن عملائنا من حماية بياناتهم والاشتراك في مختلف الخدمات دون
الحاجة إلى زيارة السنترال.

2005: طرح 20% من إجمالي أسهم الشركة من خلال الحكومة المصرية ممثلة في وزارة الاتصالات وتكنولوجيا

المعلومات وذلك للمستثمرين من الأفراد والمؤسسات.

2006: شركة الاتصالات المصرية توقع اتفاقية شراكة جديدة بينها وبين شركة فودافون في مصر من أجل تمديد عقد التعاون المبرم بين الطرفين.

2007: مشاركة شركة الاتصالات المصرية مع شركة الهند والشرق الأوسط وأوروبا الغربية (IMEWE ) في مد كوابل

بحرية عن طريق صفقة تقدر ثمنها بـ 36 مليون دولار.

2008: شراء شركة الاتصالات المصرية حوالي 370000 سهم من أسهم شركة فودافون مصر، ليصل حصتها إلى 44.95 % من أسهمها.

2009: حصلت شركة الاتصالات المصرية على جائزة المركز الأول عن مسابقة الإفصاح للالتزام بكافة قواعد الحوكمة

من خلال الموقع الإلكتروني للشركة والتقرير السنوي عن العام المالي لسنة 2008.

2009: تطوير شركة الاتصالات المصرية لكابلها البحري الضخم عن طريق توقيع اتفاقية مع كل من

Seacom / TATA “2010” و EIG “2010” و CYTA “2010” .

2010: حصول الشركة شركة الاتصالات المصرية على جائزة أفضل موقع إلكتروني في مجال الاتصالات.

2010: حصول شركة الاتصالات المصرية على جائزة أفضل علاقات مستثمرين على مستوى الشركات المسجلة في

البورصة المصرية.

اهم الارقام الخدمية شركة الاتصالات المصرية

122 النجدة 111 مركز خدمة عملاء المصرية للاتصالات

121 استعلامات الكهرباء 120 الترنك الدولي

19468 الحكومة الإلكترونية 140 الدليل المحلي

126 شرطة السياحة 144 الدليل الدولي

25753555 استعلامات السكة الحديد 124 التلغراف

129 الغاز الطبيعي 150 الساعة الناطقة

27929292 مركز دعم اتخاذ القرار 180 المطافي

27951821 وزارة الصحة 123 الإسعاف

موقع المصرية للاتصالات

حيث يقدم موقع المصرية للاتصالات العديد من الخدمات

ممكن عن طريق موقع المصرية للاتصالات معرفة الفاتورة الخاصة بك وايضا ممكن عن طريقة دفع الفاتورة

او التحدث مع خدمة العملاء الخاص بموقع المصرية للاتصالات لمعرفة كافة التفاصيل عن الفاتورة الخاصة

بك وايضا معرفة اسم اى احد عن طريق رقم تلفونة او معرفة عناوين الشركات او ارقام التلفون الخاص بهم

فيعتبر موقع المصرية للاتصالات هو مرجع لكافة التفاصيل المصرية فلا تتردد وزور الموقع من هنا

http://www.telecomegypt.com.eg

فتعتبر شركة الاتصالات المصرية من الشركات العملاقة التى تنمو يوم بعد يوم وايضا سعر سهم شركة الاتصالات

المصرية تعلو يوم بعد يوم

فلا تتردد ابدا فى البدء بزيارتنا وبدء العمل معنا فورا

الهاتف المحمول فى مصر

الهاتف المحمول فى مصر اصبح من ضروريات الحياة فبعد ما كان يطلق على من يحمل

الهاتف المحمول على انة ليس لة قيمة تذكر اصب حالان لا يستغنى احد عن الهاتف المحمول
واصبح كل المصريين

تقريبا يحملون الهاتف المحمول لدرجة اننا نشاهد الهاتف المحمول فى ايدى الاطفال وجميع فئات المجتمع واصبح

من ضروريات الحياة فى مصر ولكن كالعادة يستخدم المصريون الهاتف المحمول بطريقة غير مناسبة لة حيث

يستخدمة الاخرون فى انهم يتخدمونة فى السؤال عن الاخر فقط ولكن المصريين يتكلمون فى الهاتف المحمول

بشراهة حيث يتم صرف المليارات شهريا على الهاتف المحمول

فالمحمول لا يستخدم الا فى الضرورة بالخارج لا للحكايات المهم هو ان الهاتف المحمول اصبح من ضرورتنا

المهمة جدا الذى لا نستطيع ان نتركة ابدا

اسعار المحمول

اسعار المحمول تختلف من دولى واخرى وتختلف ايضا من ماركة لاخرى فمثلا نجد ان

اسعار المحمول تزداد لو كان الهاتف المحموول نوكيا اوسامسونج وتقل كثيرا فى الانواع المختلفة الاخرى

واليكم اسعار المحمول

130 جنية اسعار المحمول

Nokia n 701
1199 جنية اسعار المحمول

C2-03
370 جنية اسعار المحمول

C2-01
260 جنية اسعار المحمول

C2-00
190 جنية اسعار المحمول

NOKIA X2-01
320 جنية اسعار المحمول


NOKIA C6-01
935 جنية اسعار المحمول

NOKIA 6700 SLIDE
550 جنية اسعار المحمول


NOKIA N96
1385 جنية اسعار المحمول


C5-03
599 جنية اسعار المحمول


NOKIA ORO
3150 جنية اسعار المحمول


NOKIA X1-01
160 جنية اسعار المحمول


NOKIA X7
1350 جنية اسعار المحمول


NOKIA E6
1070 جنية اسعار المحمول


NOKIA X7
1425 جنية اسعار المحمول



NOKIA N8 PINK
1499 جنية اسعار المحمول


NOKIA E7
1320 جنية اسعار المحمول


C3-01
550 جنية اسعار المحمول


NOKIA C1-01
170 جنية اسعار المحمول


NOKIA 2730
285 جنية اسعار المحمول


NOKIA 1800
90 جنية اسعار المحمول


NOKIA 1616
82 جنية اسعار المحمول


NOKIA C7
1120 جنية اسعار المحمول


NOKIA 5250
420 جنية اسعار المحمول


NOKIA X3-02
499 جنية اسعار المحمول

NOKIA C3
360 جنية اسعار المحمول

NOKIA C1 2SIM
110 جنية اسعار المحمول


NOKIA X-6 16GB
950 جنية اسعار المحمول

NOKIA C6
800 جنية اسعار المحمول

NOKIA 5228
490 جنية اسعار المحمول


NOKIA E5
625 جنية اسعار المحمول

NOKIA X2
310 جنية اسعار المحمول

NOKIA N8
1370 جنية اسعار المحمول


Nokia 2710 Navigation Edition
400 جنية اسعار المحمول

NOKIA C5
550 جنية اسعار المحمول

NOKIA X-6 8GB
860 جنية اسعار المحمول


NOKIA 6700 GOLD
1400 جنية اسعار المحمول

NOKIA N97 MINI
950 جنية اسعار المحمول

NOKIA E72
900 جنية اسعار المحمول


NOKIA 6760
780 جنية اسعار المحمول

NOKIA 6730
600 جنية اسعار المحمول

NOKIA 7020
335 جنية اسعار المحمول


NOKIA 7100
295 جنية اسعار المحمول

NOKIA 2720
200 جنية اسعار المحمول

NOKIA X-6 32GB
1100 جنية اسعار المحمول


NOKIA X-3
385 جنية اسعار المحمول

NOKIA N900 SOFT ARABIC
1450 جنية اسعار المحمول

NOKIA 2323
200 جنية اسعار المحمول


NOKIA 5330 TV
600 جنية اسعار المحمول

NOKIA 5230
480 جنية اسعار المحمول

NOKIA 1280
70 جنية اسعار المحمول


NOKIA 2690
210 جنية اسعار المحمول

NOKIA 2220
145 جنية اسعار المحمول

NOKIA 7230
350 جنية اسعار المحمول


NOKIA 7510
500 جنية اسعار المحمول

NOKIA 5530
650 جنية اسعار المحمول

NOKIA 6710
870 جنية اسعار المحمول


NOKIA E52
730 جنية اسعار المحمول

NOKIA E71
720 جنية اسعار المحمول

NOKIA 2330
160 جنية اسعار المحمول


NOKIA 5730
950 جنية اسعار المحمول


NOKIA 5030
145 جنية اسعار المحمول


NOKIA E75
820 جنية اسعار المحمول


NOKIA 1662
0 جنية اسعار المحمول


NOKIA 1661
0 جنية اسعار المحمول


NOKIA 5130
270 جنية اسعار المحمول


NOKIA 6260
670 جنية اسعار المحمول


NOKIA 2700 Classic
260 جنية اسعار المحمول


NOKIA 6303 I
395 جنية اسعار المحمول


NOKIA 6700 Classic
730 جنية اسعار المحمول


NOKIA 5630
630 جنية اسعار المحمول


NOKIA 6720 Classic
720 جنية اسعار المحمول


NOKIA N86 8MP
1570 جنية اسعار المحمول


NOKIA 5800 hungary
840 جنية اسعار المحمول


NOKIA E-66
750 جنية اسعار المحمول


NOKIA 5310 hu
470 جنية اسعار المحمول


NOKIA 3500
325 جنية اسعار المحمول


NOKIA 1209
100 جنية اسعار المحمول


NOKIA 8800 arte
2950 جنية اسعار المحمول


NOKIA 8800
1000 جنية اسعار المحمول


NOKIA 2600
185 جنية اسعار المحمول


NOKIA 6300 hungary
470 جنية اسعار المحمول


NOKIA 8800 gold arte
4775 جنية اسعار المحمول


NOKIA N-95
1290 جنية اسعار المحمول


NOKIA N-97
1380 جنية اسعار المحمول


NOKIA 5000
275 جنية اسعار المحمول


NOKIA 1208
120 جنية اسعار المحمول


NOKIA 1202
115 جنية اسعار المحمول


NOKIA E-63
645 جنية اسعار المحمول


NOKIA 5310 HUN..
470 جنية اسعار المحمول


NOKIA N-96 FINLAND
1380 جنية اسعار المحمول


NOKIA 5220
320 جنية اسعار المحمول


NOKIA 5320
625 جنية اسعار المحمول


NOKIA 5800
0 جنية اسعار المحمول


NOKIA 6500 slide HUNGARY
0 جنية اسعار المحمول


NOKIA 6500 classic
750 جنية اسعار المحمول


NOKIA 6600 fold
560 جنية اسعار المحمول

NOKIA 6600 slide
0 جنية اسعار المحمول

NOKIA 7210
0 جنية اسعار المحمول


NOKIA 7310
0 جنية اسعار المحمول

NOKIA 7610 S.N
510 جنية اسعار المحمول

NOKIA 8800 Carbon art
0 جنية اسعار المحمول


NOKIA 8800 Sapphir
0 جنية اسعار المحمول

NOKIA E-66
0 جنية اسعار المحمول

NOKIA N-78
740 جنية اسعار المحمول


NOKIA N-96
1380 جنية اسعار المحمول

NOKIA N-76 red
جنية اسعار المحمول

NOKIA 6555
0 جنية اسعار المحمول


NOKIA 6120
0 جنية اسعار المحمول

NOKIA 3109
0 جنية اسعار المحمول

NOKIA 1200
110 جنية اسعار المحمول


NOKIA 1110i
0 جنية اسعار المحمول

تلاحظون ارتفاع اسعار المحمول فى النوكيا ولكن الكثير من الناس يفضلون النوكيا عن اى نوع اخر

نظرا لسهولة التعامل معة فهو سهل جدا وايضا لة ضمان وقوى يتحمل اى تلف بة

فأختار ما تشاء من اسعار المحمول مما تراة

برامج المحمول

برامج المحمول تختلف بأختلاف احنتياجك لها فيوجد انواع كثيرة من برامج المحمول مثل

برامج المحمول الخاصة بتحديث السوفت وير وبرامج المحمول الخاصة بتحويل امتدادات الفديو الى

الامتداد الخاص بالمحول الخاص بك لان الامتداد بيختلف حسب نوع الكمبيوتر حيث بعض الموبايلات تشغل فديو
بامتداد 3gp واخرى mp4

وامتدادات اخرى كثيرة فيجب ان تعرب اى نوع من برامج المحمول الذى تريدة حتى تستطيع البحث عنة وتجدة

ويتم الاستفادة بة على الستفادة القصوى


صيانة المحمول

صيانة المحمول اصبحت حرفة لا يتم الاستغناء عنها فكثيرا من المحلات تم فتحها تحت

اسم صيانة المحمول حيث يتم

عمل صيانة للمحمول من اى تلفيات قد تحدث بة او تغير السوفت وير الخاص أى هالتف

المحمول وكذلك يعتبر الهاتف المحمول من التكنولوجيا التى اصبحت غير معقدة نظرا لسهولة

التعامل معها فكثيرا من الناس احترفت صيانة المحمول بالخبرة وليست بالدراسة

شبكة المحمول

شبكة المحمول لا بد من معرفة اى شبكة محمول تكون قوية فى المنطقة التى

تسكن فيها حيث تنقسم شبكة المحمول فى مصر الى ثلاث شبكات شكة المحمول موبينيل واتصالات

وفودافون تختلف تغطية وقوة كل شبكة على حسب المناطق المختلفة فيجب ان تتأكد ان تشتري اى خط من قوة

شبكة المحمول فى المناطق التى تسكن وتعمل بها لان شبكة المحمول من اهم الاشياء عند استخدام

الهاتف المحمول

صور المحمول

سنعرض عليكم بعض صور المحمول الجميلة التى تستطيع من خلالها معرفة الهاتف

صور المحمول النموذجية وصور المحمول التقليدية وصور المحمول الجديدة والقديمة